Kinesiotaping, czyli plastrowanie dynamiczne

Kinesiotaping, czyli plastrowanie dynamiczne

Kinesiotaping, czyli tzw. plastrowanie dynamiczne ma swój początek już w 1973 roku. Pracę nad metodą rozpoczął japoński chiropraktyk i fizjoterapeuta dr Kenzo Kase. Jego założeniem było wpomaganie pracy układu mięśniowego bez ograniczania jego ruchomości oraz dodatkowo pobudzanie układu limfatycznego. Fenomenem, jaki osiągnął doktor Kenzo Kase jest nie tylko elastyczność plastrów, ale to, że swoją formą przypominają ludzką skó. Materiał wytworzony z bawełny jest oddychający, przepuszczający powietrze (dzięki falowanemu utkaniu), rozciąga się tylko na długość, nie zawiera lateksu ani nie jest nasączony żadnym lekiem. W terapii chodzi więc tylko o bodziec mechaniczny. Plastry są hipoalegriczne oraz wodoodporne przez co kinesiotaping działa 24 godziny na dobę.

Jak działa plaster?

Aplikacje polegają na oklejeniu specjalnym materiałem części ciała, które chcemy poddać terapii. Kinesiotaping działa bezpośrednio na skórę, a dokładniej na receptory w niej zlokalizowane. Naklejony plaster unosi skórę co zwiększa przestrzeń między nią a mięśniami.

Oddziaływuje na:

  • powięź- zwiększa przesuwalność tkankową, a co za tym idzie zwiększa zakres ruchomości,
  • układ limfatyczny- wspomaga redukcję obrzęków,
  • receptory bólowe- zmniejszając odczucie bólu,
  • układ mięśniowy- niweluje napięcie mięśniowe,
  • stawy- stabilizuje staw w odpowiednim ułożeniu, lub zwiększa zakres ruchomości stawowej.

Terapia polega na tzw. samo- leczeniu tkanki dlatego jest długotrwała, całkowicie bezbolesna i najlepiej sprawdza się jako forma dodatkowa dla podtrzymania efektów terapii manualnej. Plastrowanie, jak sama nazwa wskazuje jest „dynamiczne”, czyli nie krępuje ruchów i nie utrudnia codziennego funkcjonowania czy uprawiania sportu.

Dla kogo kinesiotaping?

Kinesiotaping to metoda stosowana nie tylko u sportowców, ale także u pacjentów bólowych, kobiet w ciąży, dzieci czy osób starszych. W szczególności terapia polecana jest w :

  • ograniczeniach zakresu ruchomości stawów czy mięśni
  • wszelkiego rodzaju dolegliwościach bólowych
  • tendinopatiach
  • zespołach przeciążeniowych
  • obrzękach limfatycznych
  • usuwaniu siniaków czy krwiaków (urazowych czy pooperacyjnych)
  • bliznach pooperacyjnych
  • uporczywych skurczach mięśni ( np. łydek)
  • wadach postawy
  • ciąży – profilaktyka przeciw rozstępom
  • po ciąży- wspomaganie laktacji czy przeciwbólowo
  • bólach menstruacyjnych

Czy są jakieś przeciwwskazania?

Jak w każdej metodzie fizjoterapeutycznej znajdziemy kilka przeciwwskazań, jednak tutaj jest ich stosunkowo niewiele.

Należałoby tutaj wyróżnić:

  • stany zapalne oraz infekcyjne skóry
  • podrażnienia skóry
  • przerwanie ciągłości skóry
  • choroby nerek
  • zakrzepica żył
  • ewentualny odczyn alergiczny w skutek kontaktu skóry z taśmą
  • zmiany nowotworowe

 

Metoda kinesiotapingu jest stosunkowo niedrogą techniką dodatkową. Plastry o długości 5 m. możemy zakupić już od 25 zł. Jednak naklejając „tejpy” „na własną rękę” należy uważać, ponieważ złe przyklejenie może spowodować efekt odwrotny od zamierzonego, np. zwiększyć napięcie mięśniowe zamiast zmniejszyć, czy też zablokować odpływ chłonki przy obrzękach zamiast odprowadzić, itd. Aby terapia była skuteczna musimy wziąc pod uwagę zakres ruchomości w danym stawie, długość danego mięśnia, przesuwalność powięzi czy też obecność obrzęków. Dlatego fizjoterapeuci w swoich gabinetach przeprowadzają wywiad oraz wiele testów funkcjonalnych, aby te aspekty uwzględnić. Tutaj liczy się technika, rozciągnięcie, kształt plastra i wiele innych aspektów, a nie jedynie przyklejenie.

 

mgr Kinga Kwiatkowska – Fizjoterapeuta

 

Komentarze FB

Skomentuj